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欧米でも爆発的な人気を誇っています。
ハリウッドの有名人やスーパーモデルたちには、その素晴らしい
ボディメイク効果とメンタル調整効果が受けているようです。
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パワーヨーガのプログラムを懇切丁寧に紹介しています。
綿元彰のパワーヨーガ [DVD]のなかでは、まず基本のヨーガが学べます。
そしてそれぞれの人にあったエクササイズが、主に３つのプログラムに
分けて紹介してあり、自分の気になる部分を集中的に引き締めるように
案内してあります。
この機会に是非一度、お試しになることをおススメします。
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