綿元彰のパワーヨーガ [DVD]の効果や評判を詳しく紹介していきます。 綿元彰のパワーヨーガ [DVD]に興味をお持ちの方は是非ご覧下さい。
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綿元彰のパワーヨーガ [DVD]の口コミ＆感想を聞いてみましょう。
（ここから口コミ＆感想）
ダイエットにも効果ありました！
このDVDを購入し、パワーヨガを始めて
半年以上たちました。
今も大体週に1，2回、自分が続けられる
ペースでのんびり続けています。
パワーヨガはダイエットになると聞いて
いたのですが、私の場合、最初ほとんど
体重は落ちなかったです。
しかし、このパワーヨガのプログラムの中
には「背筋を伸ばす」動作が 沢山含まれて
いるためか、子供の頃からずっと治らなかった
猫背が次第に真直ぐになり、筋肉が付き、
疲れにくくなりました。
そうして半年後、気がつけば体重が７ｋｇも
落ちていました！！
このDVDのよい所は、プログラムが３つぐらいに
分かれていて、自分の体調に合わせて好きなパートが
できることです。
私は、1時間近くかかる全プログラムは時間がある
ときだけ行い、普段は15分・30分単位で行っていたため
長く続けることができたように思います。
綿本先生の口調は独特でゆったりと心地いいです。
最後までやりきると、本当にリラックスできます。
（口コミ＆感想はここまで）
ダイエットにも効果があるし、メンタル面でもよい評価
を得ていますね！
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